Každý člověk s nadváhou může více či méně přirovnat své tělo ke tvaru hrušky nebo jablka. Podle tohoto kritéria můžeme na první pohled odhadnout, jaké riziko zdravotních problémů nám hrozí.
Tvar "hrušky"
Poznáme ho podle toho, že tuková zásoba je uložena ve větším množství pod pasem, tzn. v oblasti boků, hýždí a stehen. Tento typ představuje menší riziko zdravotních problémů spojených s nadměrnou hmotností, protože ukazuje na menší množství viscerálního tuku.
Tvar "jablka"
Poznáme ho podle toho, že tuková zásoba je uložena ve větším množství nad pasem, tzn. v oblasti břicha. Tento typ představuje vyšší riziko zdravotních problémů spojených s nadměrnou hmotností, protože ukazuje na větší množství viscerálního tuku.
O problematice viscerálního tuku si můžete přečíst víc zde: Viscerální tuk